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不眠症 [美容・健康]

不眠症になるかもしれないんだそうです。

夜中に、目が覚めてしまったときに、
今何時?って、時計を見て時間を確かめてしまうと。


時間を確認してしまうと、
脳が勝手に、その時間に、起きるものだと、
勘違いしてしまうからなんだそうです。

不思議なメカニズムがあるものなんですね。

夜中に目が覚めても、時計を見ないで、二度寝が、正解なんですね。


タグ:時間 不眠症
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